فوائد المكسرات لصحة الانسان

فوائد المكسرات ~

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955024

الجميع يعرف المكسرات وياكلها ويتلذذ بمذاقها

وهي غالبا تؤكل للتسليه فهل فكرنا في فوائدها العامة ؟؟

اليكم هذه المعلومات ~

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955068

البندق ~

غنى بالفيتامينات ( أ . ب ) ويوصف البندق للمصابين

بالسكر والسل والصرع وإلتهاب المسالك البوليه.

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955123

اللوز ~

يوصى به للحاملات والمرضعات و الرياضيين ومرضى الاعصاب

والمصابين بالوهن الجسمانى ومرضى السكر يفيداللوز فى تقوية

الدماغ والنخاع الشوكى والجهاز العصبى والنظر ويكافح الأرق.

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955155

عين الجمل ( الجوز) ~

يقلل من خطر الأصابة بامراض القلب ويقوى الجهاز الهضمى.

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955187

الكاجو ~

تناوله لا يسبب السمنه ويساعد على امتصاص الدهون.

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955219

الفستق ~

يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من

التلف ويشد العصب.

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955283

الزبيب ~

يقوى المعدة والكبد والطحال ويلين البطن و يشد القلب

ويشد العصب و يطيب النفس.

فوائد المكسرات لصحة الانسان 1243955316

الخروب ~

يستعمل المغلى و المنقوع فى علاج النزلات الصدرية ومقوى

للمعدة ويعدل حموضة الهضم و الإسهال.

.. ~

والمكسراتْ تتساوى مع اللحوم من حيث إمداد الجسم به

بل هو أفيد للأسباب التالية:

1- المكسرات لا تكون أحماض البول ( البواليك ) في الجسم والتي

تسببها اللحوم (حمض البوليك سبب لكثر من الأمراض) مثل أمراض

المفاصل المختلفة .

2- المكسرات تكاد تكون خالية من الجراثيم الضارة الموجودة

باللحوم وخاصة بالصيف( إذا حفظت جيدا).

3- زلال المكسرات خالي من الطفيليات ( كالدودة الوحيدة ).

4- المكسرات تؤكل نيئة ولا تفقد شيئا من عناصرها بسبب الطبخ مثلا .

5- الدهون الموجودة بالمكسرات غير مشبعة لذلك فضررها قليل

جدا نسبة للحوم .

6- الحمية على المكسرات والفواكه الطازجة نافعة في علاج كثير

من الأمراض كأمراض الكلي والكبد وأمراض الدورة الدموية.

7- هناك عيب واحد بالمكسرات أنها لا تلائم البدنيين ( أي القالبين للسمنة ).

تقول الدراسات التي قامت بها إحدى جامعات كاليفورنيا أن الجوز

يساعد في تخفيض نسبة الكلسترول الضار في الدم (LDL) خلال

شهر من تناوله يوميا بنسب معتدلة بسبب احتوائه على نسبة علية

من الدهون الغير مشبعة

فوائد المكسرات لصحة الانسان 3wzf2z7ym1d9irzafhoakb1

فوائد المكسرات لصحة الانسان 3wzf2z7ym1d9irzafhoakb1

السلام عليكم

فوائد فى منتهى الجمال لكل المكسرات بانواعها
حقيقى فى منتهى الجمال يسلمو ايداكى على الاضافة القيمة وفى الانتظار المزيد

شكررررررررا لوف فوائد المكسرات لصحة الانسان Gif

» أهمية الصلاة في وقتها على جسم الانسان‎
» اكتشفوا فوائد البرتقال الخفية 1.00 من أصل 5) اكتشفوا فوائد البرتقال الخفيةتعد فاكهة البرتقال من ألذ الفاكهات على الإطلاق وذلك منذ أقدم العصور. ولا تقتصر أهميتها على طعمها اللذيذ إنما على فوائدها الجمة ، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات ك "ج" و "أ" و "ب
» الفواكة و شكل الانسان؟؟؟؟
» الانسان لما استخدم عقله صح
» فصول السنة تحدد شخصية الانسان