دكتور ميدو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دكتور ميدو

كل ماتبحث عنه من خدمات ومعلومات ..غرائب ..فنون ..تعارف .. وظائف
 
الرئيسيةمجلة المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الصدمة العاطفية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
gigi
«.¸¸.•°°مشرف قسم·.¸.•°®»
«.¸¸.•°°مشرف قسم·.¸.•°®»
gigi


انثى

عدد الرسائل : 10739

تاريخ التسجيل : 13/08/2008


الصدمة العاطفية Empty
مُساهمةموضوع: الصدمة العاطفية   الصدمة العاطفية Emptyالخميس ديسمبر 24, 2009 4:33 pm

الصدمة العاطفية 10ymkif

الصدمة العاطفية Image


يتعرض
الشباب إلى
صدمات عاطفية متنوعة بعد فشل في العلاقة مع الجنس الآخر أو تعثر هذه
العلاقة .. وبعضهم يعاني من
آثار الصدمة أسابيعاً أو شهوراً ، وبعضهم تتطرف ردود فعله النفسية
والسلوكية ويصاب
باضطراب نفسي ، وبعضهم الآخر يعتبر الصدمة
تجربة مفيدة
تعلمه دروس الحياة وتزيده خبرة ونضجاً
وصلابة ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

وأعراض الصدمة العاطفية تشمل
القلق والتوتر ونقص التركيز والعزلة وتذكر المحبوب ومحاولة الاتصال به ورؤيته والحديث معه ، إضافة لتذكر
الأحداث الماضية ومختلف أنواع الذكريات المرتبطة بالحبيب المفقود ، ويكون
المزاج عادة
متوتراً وحزيناً ، وتقل الشهية للطعام وتضعف الطاقة والهمة
، وبعضهم يهمل
مظهره ويطيل ذقنه .. وبعضهم الآخر تتأثر دراسته أو عمله بشكل سلبي ويمكن
له أن يرسب في دراسته وامتحاناته أو يتوقف عن الدراسة أو يستقيل من عمله .
وفي حالات أخرى مرضية يمكن أن يصاب الشاب بنوبة اكتئابية شديدة أو يحاول
الانتحار وغير ذلك..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

والصدمة العاطفية
الاعتيادية هي رد فعل مفهوم ومؤقت على فقدان الحبيب
ولاتسمى مرضاً أو اضطراباً إذا لم تتجاوز الحدود الواقعية ، وهي تستمر
أسابيعاً أو أشهراً . ويمكن اعتبار الصدمات العاطفية أمراً طبيعياً لأن
مرحلة الشباب نفسها تمتاز بحدة الانفعالات والاندفاعات العاطفية تجاه الجنس
الآخر وهي تتميز أيضاً بتقلب العواطف وحب التجريب والاكتشاف ، كما أن ضعف
الخبرة في التعامل مع الجنس الآخر ومع الواقع العملي والظروف ، يجعل من
الطبيعي حدوث علاقات عاطفية غير متناسبة مماينتج عنها فراق وألم وصدمات ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

وفي الحالات المرضية يمكن أن تكون ردود الفعل شديدة ومعطلة ، أو أنها
تستمر فترات طويلة ويرافقها تغيرات عاطفية وسلوكية تجاه الجنس الآخر كأن يبتعد الشاب عن الفتيات تماماً ،
أو على العكس من ذلك يمكن أن يصبح
عدوانياً
وانتقامياً
من الجنس الآخر كأن تقوم الفتاة بإقامة علاقات متعددة تزعج فيها الشباب وتؤذيهم
واحداً بعد الآخر ، بعد أن تعرضت هي نفسها إلى صدمة عاطفية
من شاب معين ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

وتختلف
ردود الأفعال تجاه الصدمات العاطفية بين الشباب .. وفقاً
لشخصية الشاب أو الفتاة وتجاربه السابقة وثقته بنفسه وكلما كان الشاب أو
(الشابة ) أكثر ثقة بنفسه كلما ازدادت قدرته على تجاوز الصعاب . وترتبط
ردود الفعل أيضاً بظروف العلاقة نفسها وطريقة انتهائها . والقاعدة العامة
أن النهاية المفاجئة غير المتوقعة تحدث أثراً سلبياً أكبر وأقوى من النهاية
المتوقعة أو المفهومة . ويحتاج الإنسان إلى تعقيل الصدمة وفهمها وشرح
أسبابها وظروفها .. والغموض وعدم الوضوح في أسباب انتهاء العلاقة يخلق
قلقاً شديداً غير مفهوم ولايسهل تعقيله وهضمه وبالتالي التكيف معه وتجاوزه
..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

وفي حال الصدمة العاطفية يلجأ كثيرون إلى أساليب وممارسات
روحية ودينية للتخفيف من وطأة الأزمة التي يعيشونها ، وهي تفيد في مثل هذه الحالات ، وبعضهم ينكب على أعماله
أو هواياته ويشغل نفسه بشكل مبالغ فيه كتعويض عن الفقدان الذي تعرض له
وكأنه يهرب من تجربة الفقدان ولايعترف بها ، وبعضهم يحاول
أن ينسى الحبيب
من خلال الابتعاد المكاني كأن
ينتقل من مكان إقامته أو عمله أو كليته كي لايرى المحبوب أو يسمع عنه ..
وهو يحاول مقاومة نفسه ومشاعر الضعف والألم والفقدان بالهروب منها .. وقد
يفيد ذلك مؤقتاً ولكنه أسلوب طفولي أو غير ناضج للتعامل مع الصدمة مباشرة ،
كما أنه يمكن أن يترك آثاراً سلبية عديدة على المدى البعيد . وبعضهم يقفز
إلى مغامرة عاطفية أخرى بشكل سريع وفقاً لمبدأ " داوها بالتي كانت الداء "
ولايفيد ذلك غالباً ولابد أن يبرأ الشاب من أزمته وصدمته قبل أن يقوم
بعلاقة أخرى ناجحة ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

ومن النواحي النفسية يمكننا أن نقول أنه
من
المفيد التحدث عن الأزمة العاطفية
والتعبير عن
الألم والأسى والفقدان والإقرار بهذه العواطف والانفعالات بهدف تجاوزها ،
ومن المفيد أيضاً هضم التجربة من النواحي المنطقية العقلانية وإيجاد
التفسيرات المناسبة والأسباب التي أدت إلى انتهاء العلاقة .. ويمكن أن يكون
ذلك بشكل ذاتي يقوم به الشاب مع نفسه ، أو من خلال الحوار مع أصدقائه
ومعارفه أو مع المعالج النفسي ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

ويفيد الابتعاد المؤقت عن الحدث مثل إجازة قصيرة أو رحلة للابتعاد عن الجو
المؤلم مما يعطي فرصة لتقويم الحالة برؤية مختلفة إيجابية بدلأ عن الانغماس
في مشاعر الألم والإحباط والشوق ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

وبعض الحالات تحتاج للمزيد من العلاج الاختصاصي النفسي أو الدوائي إذا كانت
أعراض الصدمة شديدة أو طالت مدتها وتعطيلها ..


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

ومن ناحية الوقاية .. لابد من القول أن
الوضوح
مطلوب
دائماً في التعامل مع الذات ومع الآخر ، ولابد للشاب أن يراجع نفسه
وعلاقاته وسلوكه وأولوياته .. ويمكن الاستفادة من قصص الحياة ومن الأصدقاء
والأهل ، ومن الثقافة والكتب ، ومن وسائل الإعلام المختلفة فيما يتعلق
بالقضايا العاطفية ومشكلاتها .


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

ولابد من مواجهة المشكلات مع الطرف الآخر منذ بدايتها بدلاً عن تركها
تستفحل وتكبر وتؤدي إلى الانفصال .. ولابد من وضع النقاط على الحروف في حال
استحالة استمرار العلاقة والتفاهم والحوار العاقل على أسباب الفراق ،
حفاظاً على الود والصداقة حتى وإن انتهى الحب وانتهت العلاقة.. مما يؤدي
إلى تعقيل الفراق وهضمه ويخفف من آثار الصدمة العاطفية .


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

ولابد من ثقافة الحب الواقعية التي تؤكد على تنمية المهارات الشخصية
والتفاهم والحوار والامتداد للآخر والنضج والمسؤولية العاطفية والعملية .
وكثير من المستهترين من الجنسين يشكلون مصدراً مولداً للأزمات العاطفية
للآخرين .


الصدمة العاطفية 5165491f050b17300

كلمة أخيرة .. لابدمن القول أن
" الأزمة فرصة " وفقاً للمثل الصيني ، ويمكن أن تتحول المحنة العاطفية
إلى فرصة للنمو واختبار للحياة وللذات ، مهما كانت الآلام المرافقة لمعاناة
الصدمة العاطفية
ويمكن أن تشكل دروساً للشاب وللشابة وتجعلهما

أكثر صلابة وأكثر نضجاً من النواحي العاطفية والحياتية


$ ودمتمـ سالمينـ $
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصدمة العاطفية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» $ الصدمة العاطفية $
» كيف تتعرف على حالتك العاطفية ؟؟؟
» الصدمة....
» الصدمة الحقيقة!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دكتور ميدو :: ۩ ۩ القسم العام ۩ ۩ :: ۩ ۩ المنتديات الصحيه والعياده الشامله۩ ۩-
انتقل الى: