كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك

كيف تعرف انك ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

[size=21]بسم الله الرحمان الرحيم

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..

فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح

[/size]</B></I>

السلام عليكم
يسلمو ايداكى يا حبيبى على معرفتنا بفيتامين الذى ينقصنا

تسلمي لوف تحياتي اليك

» هل لقيام رمضان عدد معين أم لا؟
» لتثبيت العطر على جسمك لمده طويله
» تعرف على مشاهير برجك
» تعرف على شخصيتك من عدد الحروف
» تعرف يعني اية مزة؟