مشروب لتخفيف اثر السهر

المقادير :

* 4 قطع بطيخ كبيرة.

* حبة كيوي.

* عصير نصف برتقالة.

* حبتا فراولة.

* ثلج عند تقديم الشراب.

طريقة التحضير:

* أخفق جميع المقادير إلى أن تحصل على خليط ناعم، زيّن الشراب بشريحة بطيخ.

منافعه:

* يحتوي هذا الخليط على البطيخ الذي يرطّب الجسم، والكيوي الغنية بالفيتامين B3، والبرتقال الغنيّ بالفيتامين C، والفراولة الغنية بمضادات الأكسدة.

* يساهم الاحتفاظ ببذور البطيخ في زيادة نسبة مضادات الأكسدة الموجودة في الشراب، والبطيخ غنيّ أيضاً بالفيتامين A الذي يفيد في إزالة السموم من الجسم.

شكرا لك حمادة على العصير

اكيد حلو

ودي

ونعم اللخبطة

» قـالت أرح عينيك من طول السهر
» احلى خدعه لتخفيف سرعة السيارات هع
» لتخفيف ضغط العمل اتبع التمرينات التالية
» اعشاب طبيعية لتخفيف الوزن وازالة البطن