احصلى على اسنان بيضاء ب10 خطوات

جميعنايحلم بالحصول على أسنان بيضاء مثالية فالاسنان الصفراء – سواء كان سببهامنالافراط في تناول القهوة، التدخين، أو مجرد الجينات السيئة – يمكن أنتجعلكتشعر بالتعاسة للحظات.

ولكنك لست الوحيد الذي يعاني من هذه المشكلة:

هناكملايينالمنتجات التي تعد بتنظيف وتبييض الاسنان، من الكريمات إلى الجلإلىالكبسولات الصغيرة، وكلها مخصصة لتبييض الاسنان. ولكن إذا كاناستعمالالبيروكسيد والمواد الكيماوية الاخرى يبدو قاسيا بعض الشيء، لاتقلق.
فهناكالعديدمن الطرق الطبيعية الاخرى التي يمكن أن تخلصك من الاصفرار. هذهالطرقالطبيعية العشرة سوف تساعدك في الحصول على اسنان بيضاء ببريق طبيعي.

1. الصيغة الطبيعية جداً :
امزج1/2ملعقة بيكنغ صودا مع 1/2 ملعقة ملح لعمل مسحوق تنظيف للاسنان، تقولدوريبايرس، مؤلفة كتاب Natural Beauty Basics. يمكنك اضافة نقطة منالزيوتالعطرية برائحة النعنع لنفس منعش. قم بترطيب فرشاة الاسنان ثم ضعهافيالمسحوق الذي قمت بمزجه. الجزيئات الصغيرة في البيكنغ صودا سوف تنظفسطحالاسنان، بينما يعمل التفاعل الكيمياوي مع الماء على تخفيف البقعالداكنة.لتجنب خدش المينا، ينصح بعدم استعمال الطريقة اكثر من مرة واحدةفيالاسبوع.

2. الوجبات التي تحمي الأسنان :
يقولتوماسكونالي، خبير تجميل اسنان من نيويورك، "تناول وجبات خفيفة تعززالافرازاتاللعابية مثل التفاح، الاجاص، الفراولة، الكرفس، والجزر".المادة اللعابيةالاضافية تفرز مواد تساعد على التلخص من البكتيريا منالفم وبالتالي تبييضالاسنان.

3. السحر المعدني :
وفقاًلبايرس،توفر طينة كاولين لمسة لطيفة للأسنان ويمكن أن تستعمل كمنظفومبييض. للحصولعلى نفس منعش ينصح باستعمال قطرة من الزيوت الاساسيةبرائحة النعنع أو ايرائحة اخرى تفضلها. قومي بترطيب فرشاة الاسنان بالطيناللين ثم قم بتنظيفالاسنان. لتجنب الضرر للمينا ينصح بعدم تكرار التنظيفاكثر من مرة واحدة فيالاسبوع.

4. عجائب الماء :
يقولالدكتوركونيلي، "الماء اساسي لتنظيف الاسنان قم بالمضمضة بعد 30 ثانية منالانتهاءمن اي وجبة طعام للتلخص من الاحماض والبكتيريا واي فرصة لظهورالبقع".

5. الطيبة الدهنية :
يوصيالدّكتوركونيلي باضافة القليل من القشطة أَو الحليب إلى كوب القهوة أَوالشايالأسود – لتغير طبيعته الكيميائية وتخفيف التصاق الصبغات بالاسنانوبالتاليمنع البقع.

6. فكر خارج انبوب معجون الاسنان :
جرباستعمالمعجون اسنان يحتوي على مكونات طبيعية. ينصح اطباء الاسنانباستعمال معاجيناسنان تحتوي على مواد ومكونات طبيعية مثل Simply Whitetoothpaste، الذييزيل البقع باستعمال فلورايد الصوديوم و السيلكا.

7. الاختيار العضوي :
منالإختياراتالذكية الآخرى لمعاجين الأسنان الطبيعيِ جداً والتي يفضلهالدّكتورِ كونيلي-- Miessence Organic Mint Toothpaste. يستعمل بيكربوناتالصودا المكوّنالمعدني، لتبييض الاسنان، مع رائحة النعنع، القرفةوسبيرمينت.

8. سبب آخر لتناول الخضار :
تناولالكثيرمن السبانخِ والورقيات الخضرِاء الاخرى، مثل القرنبيط واللفت. هذهالخضارِالورقية تحتوي على مركّب معدني ينتج مادة تغطي الاسنان وتحمي ضداللطخات.

9. تجنب المشروبات الغازية :
تجنبالصوداالتي تحتوي احماض -- مثل الاحماض الطرطارية والحمضية والفوسفورية –التيتعمل على تعرية مينا الأسنان. إذا كنت مضطرا فيفضل استعمال قشةلتقليلالضرر.

10. خدعة أحمر الشفاه :
يوصيخبراءالاسنان باستعمال هذه الخدعة السريعة لتزييف بياض الأسنان: مثلالملابس ذاتاللون الأحمر؛ بالمقارنة الظلال الباردة تجعل الأسنان تومض.نحب استعمالاحمر الشفاه CoverGirl Wetslicks Amazemint. المصممة لاظهارالاسنان اكثربياضا والتي تحتوي على زيت النعنع المنعش.

شكراااااااااا سوسو
انشاء اجربها واقولكو علي النتيجة
ويخوفي ملاقيش سناني

شكرا سوسو على النصائح
دمتي في حفظ الله

» خطوات بالصور لمكياج رائع
» اسنان اطفالك
» اجمل اسنان فى العالم
» خمس خطوات نحو غرفة نوم رومانسية
» 8 خطوات لتعذيب صرصور