تشعر بذاك الشي؟

بعض الاحيان نشعر بذالك الشىء
ينجذب إلى أجسادنا و ينتشر فى كل أجزاء الجسم إننا نشعر به و لكننا لا نراه

و لكن لا نستطيع عمل شىء سوى الخلوى بمفردنا

و عدم سماع اى صوت سوى

التنفس بهمس الدقات القلبيه

نريد الخلاص منه و لا نعرف

نريد الهروب و لكن لا نستطيع

اتعرفون من هو الشىء

انه الضيق

حينما يشعر الانسان بالضيق فجأة

و ليس ضيق التنفس

بل

ضيق الزهق و الملل

و منه ما يكون ضيق و قتى أو ضيق نفسى

الضيق النفسى قد يكون سبب التوتر العام فى

المجتمع و الوطن و الحروب و عدم القدرة لفعل اى شىء

أو لكثرة المشكلات فى الاسرة

و بسبب ذلك لا يتمكن المرء من تفجيرها بداخله من كبت

فيرتد ذلك داخله الى ضيق شديد و قد يصل الى الاكتئاب

و الضيق الوقتى هو حاله يشعر بها الانسان فجأة ممكن عند سبب معين

قد حدث أو الوصول لشىء مفقود الامل فيه

و يأتى بعد محاولات كثيرة للوصول لذالك سرعان ما يستفيق الانسان على وهم

و لا يصل إلى ما يريد

الضيق احساس شعور غامض لا يشعر به الا صاحبه

قد يبتسم بعض الشىء للمجامله عند ظروف

و لكن بداخله الضيق رفيق

هناك أسباب للشعور بالضيق يجب التغلب
عليها

حتى لا يمتلكك تلك الشعور

الاحاسيس هى

إشارة تنبعث من العقل الباطن

حتى تعرفنا ان هناك مشكله

يجب التعامل معها

الهرمون الذى يحسن المزاج اسمه السيروتونين

قله السيروتونين قد بسبب الشعور

بالأكتئاب و الضيق و لكى نزيذ من تلك

الهرمون يجب ممارسه الرياضه و اكل النشويات و التعرض لاشعه الشمس

كثير من الاحيان ما يكون السبب

مشكلات و لكن أكثرها مشكلات لا تستدعى الضيق

و لكن لابد من أمر ما و سبب

مهم و لابد من حله حتى يزول الضيق

بعض الاحيان لا نعرف سبب الضيق !!!

و نريد الوحده و الانعزال و حدنا فى غرفه

و يختلف البشر من شخص لاخر فى مزاجه !!!

1-
بعضهم يخرج من البيت و الذهاب إلى اى مكان

2 - بعضهم يصلى و يتوسل الله من ذالك الضيق

3 - و بعضهم يجلس يسبح استغفارا لزوال تلك الضيق

4 - و بعضهم يجلس منفردا بعيدا و يكون الصمت جاليسه

5 - و البعض ينااام هروبا

6 - و البعض يبكى و لا يجيد التصرف

7 - و البعض يتكلم و يبوح ما فى قلبه إلى أقرب إنسان له

أما أنتم سا أصدقائي فما ستفعلون للتخلص من الضيق؟؟

» ما هو الشي الذي لا يعلمه الله
» ماصعب ان تشعر انك لعبه
» لماذا تشعر المراة بالبرد
» ما الذي تشعر به حين ترى هذه الصورة (صدقا)
» وعاء لنبات تجعلنا نفهم كيف تشعر النباتات