دكتور ميدو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دكتور ميدو

كل ماتبحث عنه من خدمات ومعلومات ..غرائب ..فنون ..تعارف .. وظائف
 
الرئيسيةمجلة المنتدىأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
biba
«.¸¸.•° مراقب عام ·.¸.•°®»
«.¸¸.•° مراقب عام ·.¸.•°®»
biba


انثى

عدد الرسائل : 3810

تاريخ التسجيل : 09/01/2010


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Empty
مُساهمةموضوع: خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها   خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Emptyالجمعة مارس 19, 2010 2:46 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:


كيفكم اخواتي:


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها





انا رجعتلكم اليوم بموضوع عامل رعب لكل النساء وهو شبح التجاعيد......


اتمنى انه يفيد الجميع، عملت تجميع للمعلومات من عدة مواضيع من النت ومن مراجع اخرى وقارنت بعض المعلومات


مع مواضيع اجنبية واخترت النصائح الصحيحه والمشتركه والمضمونه ان شاء الله وتركت الامور المشكوك فيها........


الصراحه السبب اللي جعلني اختار هذا الموضوع هو :


لي زميله بالعمل والله والله كنت مفكرة عمرها 40-45 سنه، ما شاء الله عنها جمال وشباب وكله


طلبت مني ان يكتب لها زوجي روشيتة لدواء معين لان زوجي طبيب فكان لازم اخذ بطاقتها له حتى ينقل معلومات الاسم والرقم..الخ


لكتابة الروشيتة، المهم اخذت بطاقتها فتفاجأت انه عمرها 58 سنه،


والله والله ما صدقت.......وما صبرت وسألتها عن سر شبابها ، فقالت لي انها بدأت بالعنايه بنفسها ضد الشيخوخه والتجاعيد من سن 20


وهي من عشاق عصير الجزر وعصير الطماطم.......وتشربه دائما ،ههههه


هذا الموضوع جعلني افكر في الموضوع اكثر وابحث عنه وفعلا، عشان تحصلي على نتائج باهرة لازم تبدأي مبكرا،


فالوقايه من التجاعيد امرها سهل جدا وباشياء متوفرة بالمنزل بينما محاربتها بعد ظهورها يحتاج الى العمليات الجراحية والشد


وحقن البوتكس وغيره وهذه اشياء ضارة ومكلفه.......






ما هي التجاعيد؟


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها UAOxpL03050735


يمكن تعريف التجاعيد بأنها التغيرات الميكانيكية والفسيولوجية التي تطرأ على


أجزاء البشرة المختلفة بحيث تفقد البشرة حيويتها وتبدأ الخطوط والثنايا بالظهور.


متى تبدأ التجاعيد بالظهور؟


تبدأ التجاعيد بالظهور عند النساء بين سن 25-35 حيث تفقد البشرة تحت العينين تماسكها


وتظهر الخطوط الدقيقة حول الشفتين وفي العنق. وعند سن 35-45 تأخذ التجاعيد التي بدأت بالتشكل في الأعماق بالظهور على سطح البشرة .


العمر المناسب لمحاربة التجاعيد:


هناك فريق من خبراء التجميل يؤكد على أهمية اهتمام المرأة ببشرتها وحمايتها من التجاعيد


بعد تجاوزها الخامسة والعشرين مباشرة ، كي لا تتدهور أحوال البشرة حيث ان الوقاية خير من قنطار علاج......


ان ظهور التجاعيد يكون بعد دمار اعماق البشرة وبالتالي صعب علاجها......






من أهم العوامل التي تؤدي إلى ظهور الشيخوخة المبكرة:





- التعرض المباشر لأشعة الشمس.


- الرجيم الغير متوازن والقاسي.


- التدخين.


- الإرهاق الجسدي المستمر.


- الانفعالات والتوترات النفسية والإرهاق النفسي.


،كيفية الوقاية من التجاعيد الاولى:


الغذاء:


1.تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها 30e6YG03050741.


2. تناول الاسماك وخاصة السالمون الطازج مرتين او اكثرفي الأسبوع


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها 7q0SJ603050816


3. الابتعاد التام عن الطعام المقلي والاستعاضة عنه بالأطعمة المشوية أو التي يتم طهيها في الفرن أو بالبخار .


4. تناول وجبتين خفيفتين غنية بالبروتين المتوفر في البيض وجبن البارميزان واللبن كامل الدسم .


5. مقاطعة الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بالعصير والماء .


6. تناول الفراولة والتوت بين الوجبات والتركيز بشكل عام على الفواكه مثل التفاح والكيوي والإجاص والبطيخ


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها WP3qME03050815







خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها WbpgDv03050817


مع الحذر من تناول الموز


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها YEe6sp03050746.


7. كما ينصح الاطباء بالإكثار من تناول الخضروات مثل الباذنجان والأفوكادو والقرنبيط والملفوف والكرفس


والكوساوالثوم والزنجبيل والخس والفطر والزيتون والبصل والسبانخ والقرع والطماطم لمقاومة علامات تقدم السن التي ترتسم على البشرة


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Dn6XPy03050743






خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها CiwTCu03050737


بشكل عام: الأغذية المضادة للتجاعيد هي: البيض، اللبن، الشاي، الجوز، الماء، البندق، السمك،الفراولة،


الخضروات ذات الأوراق الخضراء، التفاح، البقول الجافة، الحبوب وزيت الزيتون.






8. فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة فيطيل من عمر الخلايا؛ لذا فإنه يعتبر ضروريا لشباب البشرة،


وهو متوفر في بعض الزيوت مثل: زيت عباد الشمس، وزيت الذرة، وزيت الصويا، وكذلك يوجد بنسبة جيدة في الشعير واللبن.


9. فيتامين C المتواجد بكمية كبيرة في البرتقال والليمون والجوافة.


10. فيتامين B المتوفر في الجرجير.






خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Tzi1oK03050813




11. جميع الأغذية المتوازنة الغنية بالأملاح والأحماض الأمينية.




العناية اليوميه:


اولا: الاهتمام بنظافة البشرة باختيار الصابون المناسب لنوع بشرتك


ثانيا: التقشير اليومي هام من أجل التخلص من خلايا البشرة الميتة التي تساعد على ظهور التجاعيد ،


ويؤكد خبراء البشرة أن التخلص من بقايا الخلايا الميتة على سطح البشرة ،


يعمل على إرسال مؤشرات إلى طبقات الخلايا للتجدد والتكاثر ( الخلايا التي تنتج الكولاجين والايلاستين) في طبقات الأدمة العميقة)


وبالتالي إنتاج المزيد من ألياف الدعامة القابلة للتمطط والتي تعزز وتقوي جهاز البشرة الدعامي .


ثالثا: إستخدم دهانات (كريمات) الحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية Ultra-Violet Light


و اختر المُناسب لنوع بشرتك إن كان لا بد من التعرض لأشعة الشمس مثل الذهاب للبحر أو طبيعة عملك


الكريمات:


لا ينصح بإستخدام الكريمات التجارية الرخيصة التي اعتاد البعض تسميتها "كريمات الحماية من التجاعيد"،


حيث إن أثرها مؤقت ويزول بعد دهانها بفترة وجيزة؛ فهي تسبب بعض الانتفاخ والتورّد في البشرة، والذي لا يلبث أن يختفي بمجرد مرور بعض الوقت على استخدامها.






ومثل هذه الكريمات ليس لها أي أثر فعلي على التجاعيد؛ وذلك لأن اختراق جزيئات هذه الكريمات (البروتين، الكولاجين…)


للجلد ضعيف جدًّا؛ لوجود طبقة ستراتم كورنيم ( stratum corneum ) التي تغطي الجلد وكذلك المرطبات العاديةالتي تجعل التجاعيد أقل وضوحا مؤقتا.


لذا ينصح باختيار ماركة عالمية ، ولكن الأفضل أن تقرأي عن مكان تصنيعها ، نصيحة ابتعدي عن أي ماركة عالمية مصنعة في الدول العربيه


للاسف فهي لا تكون بجودة المصنعة في بريطانيا أو فرنسا أو أي دولة أوربية أخرى ، ابحثي عن المستورد فهو الأصلي والأضمن من حيث النتيجة





كريمات مكافحة التجاعيد
تتوافر حاليا أنواع مختلفة من الكريمات التي تستخدم في تقشير البشرة ومكافحة التجاعيد،
لذلك حاولي اختيار الكريمات التي تحوي في تركيبتها:
* حمض فيتامين أ A (مقشر الريتن ايه Retin A)، هذا العنصر يتوفر عن طريق وصفة طبية،
وله سجل طويل من النجاح في معالجة شيخوخة البشرة والخطوط الدقيقة.
أما الكريمات التي تحتوي على ترتينوين فيجب ان تستخدم باستمرار. وقد تسبب الاحمرار عند اول التقشير،
لكن هذا يمكن تلافيه عن طريق استخدام كريم قليل التركيز أو وضعه بكميات قليلة حتى تتعود عليه البشرة.
* أحماض الالفا هيدروكسي وتسمى «أحماض الفواكه» وتشمل الجليكوليك وحمض اللبنيك.
المستحضرات التي تحتوي على احماض الفاكهة هذه آمنة تماما، ولا تسبب الا تهيجا قليلا ومؤقتا.
وبعد استخدامها ستلاحظين تحسنا رائعا على بشرتك.
* مضادات الاكسدة: وتشمل فيتامينات ايه A، وسيC، وإي E، فضلا عن بيتا كاروتين.
هذه الكريمات ممكن ان توفر قدرا معينا من الحماية من أشعة الشمس، وتحسنا طفيفا على التجاعيد.
بشكل عام انصح باستخدام كريمات ديور وشانيل وتنصح بذلك اكثر من خبيرة تجميل تعاملت معها






الماسكات:


لا تهملي الوصفات الطبيعية ، لأنها لا تقل أهمية عن الكريمات:


Ø عسل النحل معروف فائدته عالميا. أستعملى قناع العسل مرة واحده في الاسبوع.


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها XgZI5s03050742


ببساطة ضعيه على وجهك ورقبتك لمدة ثلاثين دقيقة ثم يشطف الوجه. هدا القناع سيغذى بشرتك بالمواد المغذية لها.


Ø زيت الصبار والأفوكادو كلاهما لهما القدرة على منع جفاف البشرة والمحافظة على مرونتها.


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها VNwT7t03050742


Ø ملعقه صغيره من العسل+ملعقه صغيره من الجلسرين






خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها BhvJBt03050814


Ø وبالنسبه لتجاعيد العين:فتدلك برفق بزيت الزيتون


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها 0BObyM03050742


Ø استعمال قناع لبن الزبادي لتأخيبر التجاعيد واحتفاظ البشرة بنضارتها . ،


وهو مناسب لجميع أنواع البشرة .ومكوناته :


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها I1fYQd03050742


كوب من لبن الزبادي - ملعقة عصير ليمون - ملعقة عسل نحل - ثمرة خيار واحدة تبشر جيدا وليس بالخلاط.


Ø نصيحه: ابتعدي عن ماسك الموز........كانت جدتي زمان تحكيلنا ان الموز يسبب الشيخوخه وهذا ما قرأته


فعلا في موقع اجنبي........ابتعدي عن الموز ( لا تأكليه ولا تستخدميه كماسك)


ونصيحة الختام :طريقة سهلة للمساعدة على الهدوء للحصول على وجه خالى من التجاعيد وذلك بالاستلقاء


على الظهر والركبتان لأعلى بوضع وسادة أو مسند تحتهما.حاولى هذا أثناء مشاهدة التليفزيون


أو القراءة حيث ان الهدوء والراحه تحارب التجاعيد وخاصه تجاعيد العين.


اتمنى انه يكون موضوعي عجبكم واستفدتم منه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOVE STORE 84
«.¸¸.•°°عضو فعال·.¸.•°®»
«.¸¸.•°°عضو فعال·.¸.•°®»
LOVE STORE 84


انثى

عدد الرسائل : 468

تاريخ التسجيل : 20/11/2009


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها   خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Emptyالأحد مارس 21, 2010 12:56 pm

السلام عليكم
موضوع فى غاية الاهمية يسلمو اختيارك يا حبيبة
وفعلا معظم النساء يريدو ان يختفى موضوع التجاعيد من بشرتهم
واخيرنا المشكلة اتحلت وكيفية عمل المساكت وعلاج التجاعيد فى الوقت المناسب
مشكوررررررررررررررة كتيررررررررررررررررررررررررر
يا حبيبة على الاضافة الاكثر من روعة لهذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
biba
«.¸¸.•° مراقب عام ·.¸.•°®»
«.¸¸.•° مراقب عام ·.¸.•°®»
biba


انثى

عدد الرسائل : 3810

تاريخ التسجيل : 09/01/2010


خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Empty
مُساهمةموضوع: رد: خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها   خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها Emptyالأحد مارس 21, 2010 7:58 pm

خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها 46



ميرسي لوف


عاى المراة ان تتعلم كيفية التعامل مع جسمها وبشرتها



وتكون لديها قناعة ان هذه العملية مثل الاكل او الشرب او التنفس



كل ما حافظت على بشرتها زادت مدة الشباب




تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خايفة من التجاعيد؟تعالي اعلمك كيف تحصني نفسك ضدها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قاومي التجاعيد بمستحضر من الزيوت الطبيعية
»  تعالي يا امي !! وتجملي
» لتفتيح اللون وازالة البثور وحماية البشرة من التجاعيد
» عندك فازلين؟ تعالي أقولك
» خش تعالي اتفرج علي الساحر ميسي بيعمل ايه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دكتور ميدو :: ۩ ۩ قسم المرأة والاسرة العربية ۩ ۩ :: جمال المرءة-
انتقل الى: