الحلم يساهم في تقوية الذاكرة

الحلم يساهم في تقوية الذاكرة

قال علماء أميركيون إن أخذ قيلولة قصيرة بعد تعلم أمر جديد يساعد الدماغ على تذكر ما تعلمه شرط أن يحلم به. ونقل موقع "ساينس

نيوز"عن علماء في جامعة هارفرد الأميركية قولهم إن الأشخاص الذين يحلمون خلال القيلولة بأمر مارسوه للتوّ يتذكرون ذلك الأمر أو المهمة بشكل أفضل لدى استيقاظهم.غير ان الأشخاص الذين ينامون ولا يحلمون بأشياء أخرى لا يتمتعون بذاكرة مماثلة،وكذلك الأشخاص الذين يبقون مستيقظين بعد المهمة حتى لو لم يفكروا بها. وقد نشرت تفاصيل الدراسة في مجلة "كورنت بيولوجي". وقال روبرت ستيكغولد من جامعة هارفرد "لقد أذهلني الاكتشاف"، وأضاف "قد تنتج الأحلام المتعلقة بالمهمة عن محاولة الدماغ النائم تثبيت معلومات صعبة ومعرفة كيفية استخدامها".

وتقوم الدراسة على دراسات سابقة تشير إلى ان النوم يحسن الذاكرة والقدرة على التعلم. وشملت الدراسة 99 طالباً جامعياً شاركوا في لعبة متاهة افتراضية على الكمبيوتر وقد طلب منهم تذكر مكان شجرة محددة في المتاهة بعد بضع ساعات.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين سمح لهم بأخذ قيلولة وتذكروا أنهم حلموا بالمتاهة، وجدوا طريقهم إلى الشجرة بشكل أسرع. وشدد ستيكغولد على أن الحلم لا يقوي الذاكرة بحد ذاته، بل إن سعي الدماغ لتقوية الذاكرة خلال النوم هو ما يسبب الأحلام.

بل كل الشكر لتواجدك هنا صديقتي


دمت طيبة