السعادة النفسية ونصائح للراحة النفسية

هل أنت إنسان سعيد ؟؟

سؤال
ينبغي أن تطرحه على نفسك ..

1- قد
تكون ذا ثروة ها ئله ....

2- ذا
علاقات اجتماعيه رائعه ..

3- ذا
أسره تحبهم و يحبونك ..

4- ذا
أسفار وتجوال بين البلدان ..

5- ذا
منصب مرموق و مكانه اجتماعيه رفيعه ..

6- وقد
تكون كثير الضحك و المزاح ....
ولا تكون سعيدا ...... إذن
السعادة ليست فى ذلك ...



مـــــا هي الســــعــادة إذن وكــــيــــف أحققهـــــــا ؟؟


الــــســــــعــــــــادة
إذن .....

1- شئ
نفسي ..

2- قوة
داخلية ...

3- مدد
إلهي ..

4- صفاء
قلبي ..

5- هبه
ربانيه و منحه إلهيه .....

6- شعور
عميق بالرضا والقناعه ..

7- ليست
سلعه معروضه فى الاسواق تباع و تشترى ....

8- راحه
نفسيه ..

9-
إدخال السرور على قلوب الاخرين ...

10-
تعديل التفكير السلبي ..

11-
الواقعيه فى التعامل ...

12-
القدره على مواجهة الضغوط والتكيف معها ...

13-
العلم النافع والعمل الصالح ...

14-
ذكرالله وشكره وحسن عبادته ..

15-
الفوز بالجنه و النجاه من النار ، و التمتع بالنظر إلى وجه الله تعالى ...
قال الله تعالى : ( وأما الذين سعدوا ففى الجنة خالدين فيها
ما دامت السماوات والأرض إلا
ما شاء ربك عطاءً غير مجذوذٍ) ..



نصائح للراحة النفسية

1-
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك
على معالجة الامور ....!!

2-
عالج امورك ومشاكلك ....


3-
اجلس الى نفسك كل يوم ولو
وقت قصير ...!

4-
رسخ ايمانك بعدم وجود
المستحيل في الحياه ......

5-
لاتضع عقبات في تفيكرك ....


6-
لا تقلد احدا في الامور
التشاؤميه .

7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى
حياتك .

8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب
فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .

9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق
النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟

10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه
الاشياء فتصبح كذلك .....

11-
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح
بيدك .

12-
لاتخاف ولاتخشى المجهول
والغامض والمبهم ....

13-
لاتكن مفرطا في الحساسيه
خاصة لبعض الناس .

14-
لاتسئ فهم نفسك ....


15-
لاتستعجل الامور فالأمور
مرهونه بأوقاتها . !!

16-
توقع الخير والأمل والتفاؤل
تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك .....

17-
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق
....

18-
لاتنسى ان التفكير بالنجاح
هو النجاح نفسه والعكس صحيح .

19-
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من
الناس جميعا .

20-
اكبر في عين نفسك ....؟؟


21-
لاتفعل الا ماهو لائق
بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......

23-
لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث
بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!

24-
احرص على الكمال حتى في اتفه
الاشياء .

25-
قدم المديح للآخرين وابحث عن
نقاط الجمال عند الاخرين .

26-
ان الطبيعه الانسانيه في
جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ...؟؟


27-
الطريقه الوحيده للتأثير في
الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....

28-
ليس هناك جميل ولا قبيح
وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .


29-
الطريق الى قلب الانسان هو
ان تكلمه فيما يسره ...

30-
كل شخص تتلقاه يفوقك في
ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه .


31-
حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب
حبهم . .....

32-
توكل على الله واشكره على كل
حال .....

33-
كن ايجابيا دائما ....


34-
لاتتصور انك انت الوحيد الذي
يعاني ...!!!


اتمنى
للجميع الإستفادة
$ ودمتمـ سالمينـ $